اگر آپ کو 13 سال کی عمر میں ہائی بلڈ پریشر ہے تو کیا کریں

اگر 13 سال کی عمر میں میرا بلڈ پریشر زیادہ ہو تو مجھے کیا کرنا چاہئے؟ parents والدین کے لئے سائنسی رسپانس گائیڈ دیکھنا ضروری ہے

حالیہ برسوں میں ، نوعمروں میں ہائی بلڈ پریشر کے مسئلے نے آہستہ آہستہ معاشرتی توجہ مبذول کرلی ہے۔ تازہ ترین اعداد و شمار کے مطابق ، میرے ملک میں نوعمروں میں ہائی بلڈ پریشر کا پھیلاؤ ایک اوپر کے رجحان پر ہے ، اور 13 کے آس پاس کے بچوں کے لئے غیر معمولی بلڈ پریشر کا تجربہ کرنا کوئی معمولی بات نہیں ہے۔ مندرجہ ذیل اس مسئلے کا ایک جامع تجزیہ اور حل ہے۔

1. 13 سالہ نوعمروں کی معمول کے بلڈ پریشر کی حد

2. نوعمر نوعمر ہائی بلڈ پریشر سے متعلق عنوانات جن پر حال ہی میں انٹرنیٹ پر گرمجوشی سے تبادلہ خیال کیا گیا ہے

3. 13 سالہ بچوں میں بلڈ پریشر میں اضافے کی بنیادی وجوہات

1.طرز زندگی کے عوامل: ورزش کی کمی ، اعلی نمک اور اعلی چینی غذا ، نیند کی کمی ، الیکٹرانک آلات کا ضرورت سے زیادہ استعمال

2.نفسیاتی تناؤ کے عوامل: تعلیمی تناؤ ، خاندانی تناؤ ، معاشرتی اضطراب

3.جسمانی عوامل: موٹاپا ، بلوغت تبدیلیاں ، جینیاتی خطرہ

4.ثانوی عوامل: گردے کی بیماری ، اینڈوکرائن کے مسائل وغیرہ۔ (طبی معائنے کی ضرورت ہے)

4. 13 سال کی عمر میں ہائی بلڈ پریشر کے لئے جوابی اقدامات

1.طبی معائنہ: پہلے ، آپ کو ثانوی ہائی بلڈ پریشر کے امکان کو مسترد کرنے کے لئے اپنے بچے کو باقاعدہ اسپتال کے پیڈیاٹریکس یا قلبی محکمہ میں لے جانا چاہئے۔

2.طرز زندگی میں ایڈجسٹمنٹ:

3.نفسیاتی مداخلت: ذہنیت کی تربیت ، نفسیاتی مشاورت ، وغیرہ کے ذریعے تناؤ کو دور کریں۔

4.باقاعدہ نگرانی: کنبہ بلڈ پریشر مانیٹر لاتا ہے اور بلڈ پریشر کی نگرانی کا ریکارڈ قائم کرتا ہے

5. والدین کے لئے عام غلط فہمیوں

1. "اپنے بچے کے ہائی بلڈ پریشر کے بارے میں فکر مت کرو ، بس بڑے ہو جاؤ" - غلط! جوانی میں ہائی بلڈ پریشر جوانی میں بھی جاری رہ سکتا ہے

2. "اگر ان کا بلڈ پریشر زیادہ ہو تو بچوں کو فوری طور پر دوائی لینا چاہئے" - غلطی! نوعمروں کے ہائی بلڈ پریشر کے لئے ترجیحی طرز زندگی کی مداخلت

3. "اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ کا بچہ موٹا ہے" - غلطی! موٹاپا نوعمروں میں ہائی بلڈ پریشر کا بنیادی خطرہ ہے

4. "اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا اگر آپ کا بلڈ پریشر کبھی کبھار زیادہ ہوتا ہے" - غلطی! مسلسل نگرانی اور تصدیق کی ضرورت ہے

6. حالیہ مقبول معاملات کا حصہ

7. پیشہ ورانہ مشورے

1. بلڈ پریشر کی روزانہ کی اقدار اور متعلقہ عوامل کو ریکارڈ کرنے کے لئے "بلڈ پریشر کی ڈائری" قائم کریں

2. پورا خاندان صحت مند طرز زندگی میں حصہ لیتا ہے اور تنہا بچوں کو نشانہ نہیں بناتا ہے

3. مداخلت کے اثر کا اندازہ کرنے کے لئے ہر 3-6 ماہ کا جائزہ لیں

4. اگر طرز زندگی کی مداخلت 3-6 ماہ تک غیر موثر ہے تو ، منشیات کی مداخلت پر غور کیا جانا چاہئے

8. خلاصہ

ایک 13 سالہ بچے کا بلڈ پریشر بلند ہے۔ یہ ایک صحت کا اشارہ ہے جس پر توجہ کی ضرورت ہے لیکن اسے زیادہ گھبرانے کی ضرورت نہیں ہے۔ سائنسی تشخیص اور منظم طرز زندگی کی ایڈجسٹمنٹ کے ذریعے ، زیادہ تر نوعمروں میں بلڈ پریشر کے مسائل کو مؤثر طریقے سے بہتر بنایا جاسکتا ہے۔ والدین کو عقلی رویہ برقرار رکھنا چاہئے ، نہ تو حد سے زیادہ طبی اور اسے ہلکے سے لینا چاہئے ، ڈاکٹروں کے ساتھ اچھی بات چیت برقرار رکھنا چاہئے ، اور مشترکہ طور پر اپنے بچوں کے لئے صحت مند دفاعی لائن بنانا چاہئے۔

آخر میں ، یاد دہانی: اس مضمون میں فراہم کردہ معلومات پیشہ ورانہ طبی مشورے کی جگہ نہیں لے سکتی ہیں۔ براہ کرم مخصوص تشخیص اور علاج کے منصوبوں کے لئے باقاعدہ طبی ادارے سے مشورہ کریں۔