ریڑھ کی ہڈی کے درد کے ل What کیا دوا اچھی ہے؟

ریڑھ کی ہڈی کے درد کے ل What کیا دوا اچھی ہے؟

لمبر درد جدید لوگوں میں صحت کی ایک عام پریشانی ہے ، خاص طور پر وہ لوگ جو ایک طویل وقت کے لئے بیٹھتے ہیں ، تھکے ہوئے ہیں یا غیر مناسب کرنسی رکھتے ہیں۔ پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ کے گرم موضوعات سے پتہ چلتا ہے کہ منشیات کا علاج اور ریڑھ کی ہڈی کے درد کے ل daily روز مرہ کی دیکھ بھال اس کی توجہ کا مرکز بن چکی ہے۔ یہ مضمون آپ کو جدید ترین گرم موضوعات پر مبنی ساختی ڈیٹا اور تجاویز فراہم کرے گا۔

1. لمبر درد کی عام وجوہات

حالیہ تلاش کے اعداد و شمار کے مطابق ، کمر میں درد کی اہم وجوہات میں شامل ہیں:

2. ریڑھ کی ہڈی کے درد کے لئے عام طور پر استعمال ہونے والی دوائیوں کی سفارش کی جاتی ہے

کمر میں درد کی کم دوائیوں کی ایک فہرست ذیل میں ہے جس پر گذشتہ 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرمجوشی سے تبادلہ خیال کیا گیا ہے۔

3. منشیات کے علاج کے لئے احتیاطی تدابیر

1.nsaids: طویل مدتی استعمال پیٹ کو نقصان پہنچا سکتا ہے۔ اسے کھانے کے بعد یا پیٹ سے بچاؤ والی دوائیوں کے ساتھ مل کر لینے کی سفارش کی جاتی ہے۔

2.پٹھوں میں آرام: غنودگی کا سبب بن سکتا ہے ، ڈرائیونگ یا آپریٹنگ مشینری سے بچ سکتا ہے۔

3.حالات ادویات: خراب شدہ جلد پر استعمال نہ کریں ، اگر آپ کو الرجی ہے تو براہ کرم محتاط رہیں۔

4.چینی پیٹنٹ میڈیسن: سنڈروم تفریق اور علاج کی ضرورت ہے ، اور اگر اس شخص کے پاس نم گرمی کا آئین ہے تو احتیاط کے ساتھ گرم اور ٹانک دواؤں کے مواد کو استعمال کیا جانا چاہئے۔

4. تکمیلی علاج جن پر حال ہی میں گرما گرم بحث کی گئی ہے

5. کمر کے درد کو روکنے کے لئے روزانہ کی تجاویز

1. بیٹھنے کی صحیح کرنسی کو برقرار رکھیں اور 1 گھنٹے سے زیادہ بیٹھنے سے گریز کریں۔

2. کم بیک پٹھوں کی تربیت کو مضبوط کریں ، تیراکی اور تختی کی مدد کی سفارش کی جاتی ہے

3. وزن کو کنٹرول کریں اور ریڑھ کی ہڈی پر بوجھ کم کریں

4. اپنی کمر کو گرم رکھیں اور سردی کو پکڑنے سے بچیں

5. سخت بستر پر سوئے اور مناسب اونچائی کے تکیوں کا انتخاب کریں۔

6. آپ کو طبی علاج کی ضرورت کب ہے؟

اگر آپ کو فوری طور پر طبی امداد حاصل کرنی چاہئے تو:

- درد بڑھتا ہی جارہا ہے ، نیند کو متاثر کرتا ہے

- نچلے اعضاء میں بے حسی اور کمزوری کے ساتھ

- پیشاب اور شوچ dysfunction ہوتا ہے

- صدمے کے بعد شدید درد

حالیہ اعداد و شمار سے پتہ چلتا ہے کہ کم پیٹھ میں درد کے لئے طبی علاج کے لئے چوٹی کی مدت کام کے دنوں پر مرکوز ہے ، اور یہ تجویز کیا جاتا ہے کہ وہ تیز اوقات کے دوران طبی علاج تلاش کریں۔ آن لائن مشاورتوں کی تعداد میں سال بہ سال 30 فیصد اضافہ ہوا ، لیکن سنگین علامات کے باوجود بھی آمنے سامنے مشاورت کی ضرورت ہے۔

نتیجہ:

لمبر درد کے ل medication دوائیوں کا علاج شخص سے دوسرے شخص میں مختلف ہوتا ہے ، اور یہ تجویز کیا جاتا ہے کہ ڈاکٹر کی رہنمائی میں عقلی طور پر دوائی استعمال کریں۔ حالیہ گرم اعداد و شمار کے ساتھ مل کر ، ہمیں معلوم ہوا ہے کہ کھیلوں کی بحالی اور صحت سے متعلق صحت کی دیکھ بھال زیادہ سے زیادہ توجہ حاصل کر رہی ہے۔ یاد رکھیں: دوائی علامات کا علاج کرتی ہے ، بحالی کی بنیادی وجہ کا علاج کرتی ہے ، اور صحت مند طرز زندگی کمر کے درد سے دور رہنے کا حتمی حل ہے۔